Недомогание во время магнитной бури может проявляться по-разному и чаще всего включает головную боль и головокружение, тошноту, повышенное давление, боль в мышцах и в суставах, бессонницу или сонливость, сильную слабость, обострение хронических болезней.
Для хорошего самочувствия во время бури придерживайтесь таких правил:
- Замените кофе, алкоголь и энергетические напитки зеленым и травяным чаем.
- Постарайтесь отказаться от курения или по крайней мере курить меньше.
- Ешьте больше сезонных овощей и зелени, но меньше жареной, острой, жирной еды и фастфуда.
- Регулярно проветривайте комнату, особенно перед сном.
- Увеличьте физическую нагрузку или как минимум ходите пешком вместо поездки на транспорте.
- Постарайтесь меньше нервничать держитесь подальше от источников стресса.
- Перед сном принимайте контрастный душ.
- При сильном недомогании рекомендуется обратиться к врачу и при необходимости взять больничный. А при повышенном давлении стоит вызвать скорую помощь.
Магнитная буря - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут негативно влиять на работу систем связи, а также здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.
Читайте по теме:
Первое затмение 2023 года: редкое небесное явление может продлиться более 5 часов
Мощная магнитная буря ударит по Земле
Как спасаться метеозависимым
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В TELEGRAM
Узнавайте о новостях первыми
Подписаться
