Медики настоятельно рекомендуют стирать постельное белье примерно раз в неделю. По словам специалистов, эта привычка помогает своевременно удалять грязь, пот, ороговевшие клетки кожи, микробы, пыльцу и другие аллергены, которые неизбежно накапливаются во время сна, передает inbusiness.kz со ссылкой на gismeteo.ru.
Эксперты предупреждают, что при пренебрежении регулярной стиркой в тканях создается благоприятная среда для размножения пылевых клещей, бактерий и грибков. Такое соседство способно привести к аллергическим реакциям, кожным раздражениям, обострению астмы, а также спровоцировать появление акне и других дерматологических проблем.
Врачи подчеркивают, что в некоторых случаях частоту смены белья стоит увеличить. Это актуально при сильном потоотделении, склонности к аллергиям или астме, а также при наличии домашних животных, которые спят в кровати. Кроме того, в период болезни, в жаркое время года или при ежедневном использовании одной и той же постели белье желательно менять чаще обычного.
Специалисты напоминают, что редкая смена простыней и наволочек сказывается не только на гигиене, но и на общем самочувствии. Грязная ткань не только провоцирует неприятный запах и ухудшает качество сна, но и способна стать источником опасных инфекций.
Медики обращают внимание, что на непросушенных и загрязненных тканях могут сохраняться опасные микроорганизмы, включая стафилококк. Этот патоген в ряде случаев вызывает серьезные кожные и другие заболевания, требующие длительного лечения.
Таким образом, привычка регулярно стирать постельное белье — это не просто вопрос комфорта, а важная мера профилактики целого ряда болезней. Эксперты считают, что поддержание чистоты в спальне напрямую связано с качеством сна, состоянием кожи и общим уровнем здоровья человека.
Читайте по теме:
О чем эндокринолог предостерегла "маслоедов"
