В понедельник, 13 апреля 2026 года, геомагнитная обстановка на Земле стабилизируется после нескольких дней повышенной активности, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Учёные прогнозируют слабую магнитную бурю уровнем 3 балла. Она не представляет серьёзной угрозы для большинства людей.
Предшествующие выходные, 10–12 апреля, оказались непростыми для метеозависимых людей. По данным мониторинга солнечных пятен, в пятницу и субботу магнитосфера находилась в возбуждённом состоянии с К-индексом 5–6, что соответствует магнитной буре красного уровня. Причиной стал поток быстрого солнечного ветра из корональной дыры средних размеров на Солнце.
Уточненный прогноз на понедельник 13 апреля
Согласно расчётам специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, 13-го апреля геомагнитное поле нашей планеты возвращается к норме. Ожидаемая активность — слабая магнитная буря уровнем 3 балла (по шкале от 0 до 9), что не несёт угрозы для здоровья большинства людей.
Однако, по данным некоторых источников, в течение дня возможны кратковременные колебания с К-индексом до 4–5 баллов в утренние часы, после чего магнитосфера постепенно успокоится.
Вероятность распределяется следующим образом: около 60 % — спокойная геомагнитная обстановка, порядка 25 % — возмущённая магнитосфера и лишь 15 % составляет вероятность слабой магнитной бури.
Рекомендации медиков на понедельник
По многолетним наблюдениям российских врачей, несмотря на то что 13-го апреля геомагнитная активность идёт на спад, метеозависимые люди всё ещё могут ощущать остаточные последствия затяжного шторма. В понедельник у них возможны проявления слабости, повышенной утомляемости и незначительные головные боли.
В подобных случаях врачи советуют соблюдать режим сна и отдыха, пить достаточное количество воды, ограничить кофеин и алкоголь, не перегружать организм физическими и эмоциональными нагрузками. Однако в случае выраженного ухудшения самочувствия следует обратиться к врачу.
Прогноз магнитных бурь на месяц
- 14 апреля — преимущественно спокойная магнитосфера;
- 15–21 апреля — возможны кратковременные периоды возбуждения и слабые магнитные бури;
- 22–28 апреля – спокойная магнитосфера с минимальным риском возмущений;
- 29–30 апреля – высокий риск шторма.
Специалисты отмечают, что даже при текущем спокойствии ситуация может измениться при появлении новых активных областей на Солнце. Поэтому метеозависимым людям лучше регулярно проверять прогноз магнитных бурь на ближайшие дни, пишет ura.ru.
Как магнитные бури влияют на самочувствие человека
В периоды геомагнитных возмущений у некоторых людей может ухудшаться самочувствие. Чаще всего возникают головные боли, чувство давления в висках и скачки артериального давления.
Кроме того, возможны упадок сил, повышенная утомляемость, тяга ко сну или, напротив, проблемы с засыпанием, рассеянность внимания и излишняя раздражительность.
Что делать при магнитных бурях: советы врача для казахстанцев
Если вы знаете, что надвигаются неблагоприятные дни, не паникуйте. Воспринимайте это как повод быть к себе внимательнее, а не как приговор.
Вот что советует кардиолог Марина Орлова:
"Главное — строго соблюдайте назначенную терапию. Никаких пропусков таблеток, даже если кажется, что давление в норме. Отложите интенсивные нагрузки: тяжелую работу на даче, силовые тренировки. Лучше замените их спокойными прогулками на свежем воздухе. "Избегайте стрессов, оградите себя от выяснений отношений. Соблюдайте питьевой режим. 1,5 литра выпитой воды в день поможет снизить вязкость крови".
Из напитков лучше убрать кофе, крепкий чай и энергетики — они обезвоживают и будоражат нервную систему, которая и так на взводе. Еду выбирайте легкую, без жареного, острого и соленого. Алкоголь и сигареты под строгим запретом: их негативное воздействие в период бурь усиливается в разы.
Читайте по теме:
Магнитные бури бьют рекорды с начала года
