Магнитные бури в конце декабря-2025: что ждет метеозависимых в последние дни года
По прогнозам специалистов из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ ИСЗФ, последние дни декабря могут стать настоящим испытанием для метеочувствительных людей, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Несмотря на текущее спокойствие, ожидается, что с 21 декабря и до самой новогодней ночи Земля будет подвержена магнитным возмущениям. Это связано с непредсказуемой природой Солнца, что затрудняет точное прогнозирование.
"21 и 22 декабря Kp-индекс достигнет 4 баллов, приближаясь к отметке в 5 баллов. 23 декабря ожидается магнитная буря уровня G1, когда Kp-индекс поднимется до 5 баллов. 24 декабря активность немного снизится, и Kp-индекс будет колебаться в районе 4-4,5 баллов. 25 и 26 декабря наступит относительное затишье с Kp-индексом в пределах 3-4 баллов", - прогнозируют астрономы.
Новые всплески активности
27 декабря ожидается новый всплеск активности, и Kp-индекс снова приблизится к 5 баллам, что может привести к магнитной буре класса G1. 28 декабря активность немного снизится, и Kp-индекс будет около 3,5 баллов. 29 декабря Kp-индекс снова поднимется до 4-4,5 баллов, и возможно достижение уровня G1.
Пик активности и рекомендации
30 декабря ожидается пик геомагнитной активности в этом году, когда Kp-индекс может превысить 5 баллов. 31 декабря активность немного снизится, но геомагнитная обстановка останется нестабильной.
В связи с этим метеозависимым людям рекомендуется уделить особое внимание своему здоровью: избегать стрессов, исключить вредные продукты из рациона, больше времени проводить на свежем воздухе и при необходимости проконсультироваться с врачом.
Какие симптомы у человека при магнитных бурях
Даже при слабых магнитных бурях некоторые люди ощущают ухудшение самочувствия. Чаще всего метеозависимые жалуются на головные боли, повышенную утомляемость, снижение концентрации внимания и нарушение сна. Возможны перепады артериального давления, раздражительность и ощущение внутреннего напряжения.
У пожилых людей, пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и выраженной метеозависимостью симптомы обычно проявляются сильнее. В таких случаях могут усиливаться аритмии, появляться головокружение и чувство слабости.
Какие таблетки пить при магнитных бурях
Врачи подчеркивают, что в дни геомагнитных возмущений не стоит начинать прием лекарств без необходимости, пишет ura.ru.
В первую очередь важно наблюдать за своим состоянием и соблюдать щадящий режим. Основные рекомендации выглядят следующим образом:
- при головной боли допускается прием парацетамола или ибупрофена строго по инструкции;
- при тревожности и нарушениях сна могут помочь магний, витамины группы B и мягкие растительные успокаивающие средства — валериана или пустырник;
- людям с гипертонией и сердечными заболеваниями необходимо продолжать прием препаратов, назначенных врачом, не меняя дозировку;
- сильнодействующие седативные и сердечные препараты допустимы только по назначению специалиста.
В качестве дополнительных мер врачи советуют пить больше воды, сократить потребление кофе и алкоголя, а также избегать чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок — это помогает легче перенести период магнитных бурь.
Читайте по теме:
Непогода усилится: метели и гололед ожидаются в регионах Казахстана
