По прогнозам на четверг, 28 мая 2026 года, заметных геомагнитных возмущений не ожидается. Магнитная буря, начавшаяся 27 мая, к этому дню пойдет на спад, и магнитосфера будет близка к спокойному состоянию, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Ожидается, что Kp-индекс (планетарный индекс геомагнитной активности) составит 3 балла. Значения Kp в диапазоне от 0 до 3 считаются спокойными, поэтому оснований для беспокойства нет. Для сравнения: 27 мая прогнозировалась магнитная буря умеренной силы (Kp-индекс 4), которая могла принести с собой лёгкое недомогание.
Тем не менее, остаточные явления после бури могут всё ещё ощущаться. Некоторые специалисты допускают, что 28 мая возможны слабые колебания Kp-индекса на уровне 3 баллов. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, возмущения магнитного поля прогнозируются преимущественно во второй половине дня 28 мая.
Как справиться с остаточными явлениями?
Хотя прямой угрозы для здоровья нет, метеозависимые люди, пережившие бурю 27 мая, к четвергу всё ещё могут чувствовать некоторый дискомфорт.
Вот несколько рекомендаций, как поддержать организм:
- Не перенапрягайтесь. Старайтесь не перегружать себя интенсивными физическими нагрузками. Лучше проводить время на свежем воздухе в спокойном темпе.
- Пейте больше воды. Чистая вода помогает поддерживать нормальную вязкость крови, что особенно важно после магнитных колебаний.
- Придерживайтесь правильного питания. Откажитесь от жирной, острой и солёной пищи, а также от алкоголя, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
- Соблюдайте режим сна. Очень важен полноценный ночной отдых (не менее 7–8 часов) для восстановления организма.
Когда в мае 2026 ожидаются магнитные бури
По прогнозам экспертов, с 27 по 31 мая ожидается сохранение спокойной космической погоды. Уровень активности магнитосферы будет находиться в диапазоне от 2,5 до 3 баллов, пишет ura.ru.
С 29 по 31 мая индекс Kp прогнозируется на стабильном уровне в 3 балла, без существенных изменений.
Когда сильные магнитные бури в июне 2026
Согласно прогнозам, 4 июня произойдет ухудшение геомагнитной обстановки: ожидается, что индекс Кр достигнет уровня в 4 балла из 9 возможных. В период со 5 по 10 июня обстановка должна оставаться стабильной. Тем не менее в промежуток с 11 по 13 июня вероятна магнитная буря — индекс Кр может возрасти до 6 баллов, что указывает на значительную геомагнитную активность. Люди, чувствительные к колебаниям космической погоды, в этот период могут ощутить ухудшение состояния здоровья.
Как спастись от магнитной бури
Кардиолог Марина Орлова рассказала, что период магнитной активности необходимо уделять особое внимание своему психоэмоциональному фону и состоянию здоровья. Врач подчеркивает, что неблагоприятные прогнозы не стоит воспринимать как непосредственную опасность — их цель состоит в том, чтобы напомнить о необходимости снизить нагрузку на организм.
Марина Орлова отмечает, что важно не отклоняться от прописанного лечения и соблюдать схему приема медикаментов, которую назначил врач. Кроме того, она советует избегать избыточных физических усилий и отказаться от активных занятий спортом. При этом, по мнению специалиста, непродолжительные прогулки на открытом воздухе могут оказать положительное влияние на самочувствие.
Читайте по теме:
Магнитные бури бьют рекорды с начала года
