18 декабря 2025 года магнитосфера Земли будет испытывать значительные колебания, достигая "красного уровня". Это может повлиять на самочувствие метеозависимых людей, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, 18 декабря ожидается нестабильная геомагнитная обстановка. Уровень магнитосферы по Кр-индексу будет колебаться от 2,5 до 5 баллов.
До 04:00 по московскому времени ожидается 4,5 балла, что соответствует "оранжевому" уровню. В это время метеозависимые люди могут почувствовать слабость, раздражительность и общее ухудшение состояния.
Пик активности
С 06:00 до 08:00 уровень магнитосферы достигнет 5 баллов. Это может вызвать головные боли, мигрени, повышенную утомляемость и учащенное сердцебиение. Также возможны колебания артериального давления.
Однако уже с 08:00 до 10:00 уровень снизится до 4 баллов, что принесет некоторое облегчение.
С 14:00 до полуночи магнитосфера будет относительно спокойной, с уровнем по Кр-индексу от 3,5 до 2,5 балла. Вероятность возникновения магнитных бурь составит 36%, а слабые геомагнитные возмущения возможны с вероятностью 30%. Ожидается, что индекс Ap достигнет 15, а индекс F10.7 составит 120.
Прогноз магнитной активности в декабре 2025
Декабрь 2025 года обещает быть сравнительно спокойным периодом с точки зрения геомагнитной активности, пишет ura.ru.
Во второй половине месяца выделяются два дня с возможными магнитными бурями: 23 и 30 декабря. Однако возмущения будут слабыми. 19, 20, 25, 26 и 28 декабря магнитосфера будет стабильной, что создает благоприятные условия для метеочувствительных людей.
Что такое магнитные бури и как влияют на людей
Магнитные бури — возмущения магнитного поля Земли, вызванные солнечными вспышками. Их интенсивность оценивается по планетарному индексу Kp, значение которого варьируется от 0 (полное отсутствие возмущений) до 9 (чрезвычайно мощная буря).
При значении индекса геомагнитной активности Kp на уровне 5 и выше возмущения в магнитосфере начинают заметно влиять на самочувствие людей. В такие периоды у метеозависимых людей могут отмечаться головные боли, колебания артериального давления, повышенная утомляемость и сонливость.
При достижении максимального, девятого уровня увеличивается риск сбоев и отключений в работе энергосистем, радиосвязи и телевизионного вещания.
Чем опасны магнитные бури
В беседе с URA.RU кардиолог Марина Орлова рассказала, что магнитные бури негативно влияют на людей с ослабленным здоровьем. В этот период возможно появление сосудистых спазмов, нестабильности артериального давления, а также головокружения. Также может снизиться уровен мелатонина — гормона, который регулирует циркадные ритмы.
Его дефицит приводит к нарушению сна, формированию невротических состояний и усилению стрессовых реакций. На фоне геомагнитных возмущений возрастает риск замедления капиллярного кровотока и образования тромбов.
Как снизить влияние магнитных бурь на организм
Во время магнитных бурь специалист советует отказаться от интенсивных физических нагрузок. В такие дни предпочтение следует отдавать спокойным прогулкам на свежем воздухе и более размеренному темпу жизни.
Марина Орлова отмечает, что важно по возможности избегать стрессовых ситуаций и не допускать обострения конфликтов. Отдельное внимание она уделяет соблюдению питьевого режима: суточное потребление воды должно составлять не менее 1,5 литра, что способствует снижению вязкости крови.
Также в такие дни рекомендуется исключить из рациона кофе, крепкий чай и энергетические напитки. Они могут вызывать обезвоживание.
Читайте по теме:
Казгидромет выпустил предупреждение для одного города Казахстана
