Она начнется около 3:00 и продлится примерно 12 часов, достигнув пика активности в 6:00, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
По информации издания, магнитосфера начнет ослабевать с 9:00 и вернётся в норму к 15:00. Уровень геомагнитных возмущений достигнет G1, что соответствует слабой буре. Экстремальных колебаний в этот период не ожидается.
Специалисты также предупредили о возможных слабых возмущениях геомагнитного поля 7 июля. Следующие магнитные колебания прогнозируются с 10 по 13 июля. Метеопатам рекомендуется быть внимательными к своему самочувствию в эти дни.
"Магнитные бури могут влиять на здоровье людей, особенно тех, кто чувствителен к изменениям геомагнитного фона. Важно следить за прогнозами и при необходимости принимать меры для снижения возможного дискомфорта", - пишет издание.
Что нельзя делать во время магнитной бури
В период геомагнитной активности стоит сохранять спокойствие и больше отдыхать, заявил преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов, сообщает news.ru.
"Отдохните, полежите с книгой, заварите травяной чай. Сохраняйте спокойствие, не злитесь по пустякам. Не смотрите ужастики, не ссорьтесь ни с кем. Магнитные бури могут спровоцировать инсульт, кровотечение из носа, бессонницу", — заявил Умнов.
Он подчеркнул, что магнитные бури опасны для астматиков и гипертоников, а также граждан с ослабленным иммунитетом, с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, с расшатанной нервной системой и психическими недугами.
Во время магнитной бури рекомендуется воздержаться от физических и умственных нагрузок, больше времени проводить на свежем воздухе, заявила врач-терапевт Анастасия Тимощенко. Она отметила, что чувствительнее всего в период геомагнитной активности оказываются гипертоники и гипотоники.
"Постарайтесь выспаться, ведь хороший продолжительный сон — не менее 7–9 часов — позволит легче перенести перепады давления. Также отложите, если это возможно, интенсивные тренировки или высокозатратные умственные нагрузки", — сказала она.
Читайте по теме:
Магнитная буря 29–30 мая 2025 года стала рекордной по длительности – ученые
