22 июля магнитосфера Земли радует нас спокойствием, создавая благоприятные условия для тех, кто особенно чувствителен к переменам погоды, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Однако уже завтра ситуация может измениться, и некоторым людям придётся столкнуться с ухудшением самочувствия из-за надвигающейся слабой магнитной бури.
Магнитные бури 22 июля 2025 года
По информации издания, во вторник, 22 июля ожидается минимальная геомагнитная активность. По прогнозам специалистов Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, колебания магнитного поля не превысят 1-2 баллов. Это означает, что Земля будет находиться в относительно стабильном состоянии, не влияя на наше здоровье.
"Астрофизики ожидают скорость солнечного ветра на уровне 359 км/с. Однако, несмотря на это, полярные сияния не предвидятся. Вероятность магнитных бурь крайне низка и составляет всего 3%. В большинстве случаев, а именно в 87%, магнитосфера останется стабильной, и только в 10% возможны незначительные колебания. Индекс вспышечной активности находится на уровне 4,8, что соответствует оранжевому уровню. За последние сутки была зафиксирована лишь одна солнечная вспышка класса С. Это говорит о том, что значительных изменений в солнечной активности пока не ожидается, и уровень угрозы магнитных бурь остаётся низким", - информирует издание.
Что ожидать перед магнитной бурей
По информации gorsite.ru, подготовка к магнитной буре не требует сложных действий, но может значительно облегчить жизнь в это время.
"Следует заранее ознакомиться с прогнозами и рекомендациями специалистов. Полезно также по возможности ограничить физические и умственные нагрузки. Важно помнить, что забота о здоровье и спокойствие помогут пережить этот период без последствий. Периоды магнитного затишья могут быть воспринимаемы как время подготовки к буре. Понимание природы этих явлений и их последствий поможет не только минимизировать дискомфорт, но и сохранить здоровье и спокойствие", - добавляет издание.
Магнитные бури в июле 2025: чего ждать дальше
Об этом сообщает ura.ru:
- 21-22 июля все стабильно и спокойно.
- 23 июля возможен рост геомагнитной активности почти до 4 баллов, это выше обычного, но все равно зеленый уровень, тревожиться не нужно.
- 24 июля такой же уровень, возможна возбужденная магнитосфера, ситуация может меняться за сутки.
- 25 июля уровень снизится до 3 баллов, зеленая зона, без поводов для волнения.
- 26-27 июля ожидаются 2 балла, снова спокойно.
- 28-29 июля возможен рост до 4 баллов, возбужденная магнитосфера, может быть оранжевый уровень.
- 30-31 июля снова спад, геомагнитная обстановка вернется к спокойной.
Как еще защититься от магнитной бури
Полностью защититься от магнитных бурь невозможно, так как они являются частью природных процессов. Но можно снизить возможный дискомфорт и поддержать организм, особенно если вы чувствуете слабость или скачки давления в такие дни.
- Больше отдыхайте. Дайте телу время восстановиться, не планируйте изнурительных дел в дни прогнозируемых бурь.
- Следите за водным балансом. Пейте воду небольшими порциями в течение дня, чтобы избежать сгущения крови и поддерживать нормальную работу сосудов.
- Ограничьте стресс и физические перегрузки. Меньше конфликтов, перенесите тяжелые тренировки на другие дни. Перегрузка в дни бури может усилить головную боль и упадок сил.
- Выходите на прогулки. Свежий воздух и легкая активность улучшают кровообращение и помогают снизить стресс.
- Соблюдайте режим сна. Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, чтобы поддерживать стабильность нервной системы.
- Контролируйте давление. Если есть склонность к гипертонии или гипотонии, измеряйте давление утром и вечером, чтобы вовремя принять меры.
- Сократите употребление кофе и крепкого чая. Они могут усиливать головную боль и повышать давление.
- Не забывайте о сбалансированном питании. Легкие, но питательные блюда помогут избежать тяжести и сохранить энергию.
- Если есть хронические болезни, следуйте рекомендациям врача. При сильных недомоганиях обращайтесь к специалисту.
Читайте по теме:
Загадочный выброс плазмы на Солнце шокировал ученых
