В ближайшее время нам предстоит пережить мощные солнечные вспышки, которые могут ощутимо сказаться на нашем самочувствии, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
В четверг, 22 января 2026 года, продолжается активизация геомагнитной обстановки с геоударами в 4–5 баллов. Лаборатория солнечной астрономии из Института космических исследований РАН сообщает о скорости солнечного ветра, достигающей 605 км/с. Хотя увидеть полярные сияния не удастся, вероятность магнитных бурь составляет 31%. В 40% случаев ожидаются лишь небольшие возмущения, а в 29% ситуация останется стабильной.
По данным ученых, уровень вспышечной активности Солнца находится в оранжевой зоне с показателем 6,0. За прошедшие сутки наблюдались пять солнечных вспышек, две из которых достигли класса M. Эти события могут существенно повлиять на магнитосферу Земли.
Влияние на здоровье
"Магнитные бури способны провоцировать у чувствительных людей головные боли, повышение артериального давления, ломоту в суставах и даже бессонницу. Особое внимание стоит уделить сердечно-сосудистой системе, которая наиболее уязвима к геомагнитным возмущениям", - пишет gorsite.ru.
Особенно восприимчивы к магнитным бурям люди с хроническими заболеваниями, а также те, у кого нестабильное психическое состояние. Усугубление симптомов возможно и у людей с генетическими отклонениями. Влияние солнечной активности на здоровье – это ещё одно напоминание о том, насколько мы связаны с космосом и его явлениями.
Так что в ближайшие дни стоит быть особенно внимательными к своему самочувствию и подготовиться к возможным изменениям в магнитосфере.
Прогноз магнитных бурь до конца января 2026
Специалисты отмечают: прогнозы геомагнитной активности сейчас меняются буквально за сутки, поэтому следить за обновлениями нужно ежедневно.
URA.RU публикует актуальный прогноз на оставшиеся дни января:
- 23 января — геомагнитная активность чуть возрастет, до 3,8–4 баллов, но по шкале 9 баллов это все еще зеленый уровень. Возможны кратковременные колебания, но серьезных бурь пока не ожидается.
- 24 января — спад активности до 2 баллов, спокойный день, безопасный для метеозависимых.
- 25 января — небольшой рост до 3 баллов, также зеленый уровень, бурь не прогнозируется.
- 26–27 января — ожидаются магнитные бури силой до 5 баллов (уровень G1), это умеренная геомагнитная активность, которая может влиять на самочувствие чувствительных людей.
- 28–30 января — геомагнитная активность снизится до 3 баллов, зеленый уровень, день в целом спокойный.
- 31 января — последний день месяца будет с минимальной активностью, около 2 баллов, зеленый уровень.
Специалисты напоминают: даже при "зеленом" уровне активность Солнца остается высокой, поэтому метеозависимым стоит следить за самочувствием, избегать резких нагрузок и контролировать давление.
Что делать во время магнитной бури
Чтобы снизить влияние магнитных бурь, врачи рекомендуют:
- Не паниковать, строго соблюдать назначенное лечение.
- Уменьшить физические нагрузки, перенести тяжелую работу и силовые тренировки на другой день.
- Больше гулять на свежем воздухе.
- Поддерживать питьевой режим — примерно 1,5 литра воды в день.
- Ограничить кофе, крепкий чай, энергетики, алкоголь и сигареты.
Ранее сообщалось, что 21 января мощность ударов от Солнца будет достигать 6 баллов.
Читайте по теме:
Магнитные бури бьют рекорды с начала года
