И может отразиться как на состоянии нашей планеты, так и на здоровье людей, чувствительных к изменениям погоды, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
Прогноз на 26 сентября 2025 года
В пятницу, 26 сентября, солнечный ветер прорвётся сквозь магнитосферу Земли, что может отразиться на состоянии людей и работе техники. Магнитные волнения достигнут силы в 2 балла, начиная с полуночи и до конца дня. Скорость солнечного ветра будет около 593 километров в секунду. Эти сведения предоставлены Лабораторией Солнечной астрономии Института космических исследований РАН.
По оценкам астрофизиков, вероятность магнитной бури в этот день составляет 3%. Риск геомагнитных возмущений – 15%, в то время как в 82% случаев прогнозируется спокойная магнитосфера. Индекс вспышечной активности всё ещё находится в оранжевой зоне и достиг значения 5,7. Накануне было зарегистрировано 10 солнечных вспышек, одна из которых достигла класса M.
Как уменьшить влияние Солнца
Сильный солнечный ветер может вызвать у метеозависимых чувство тревоги и лёгкую заторможенность. Возможны также головокружения в течение дня. Специалисты рекомендуют избегать слишком раннего отхода ко сну. Если есть возможность, стоит немного поспать днём. Перед ночным сном полезно выйти на свежий воздух и сделать несколько лёгких упражнений.
Соблюдение режима работы и отдыха, а также правильное распределение нагрузки помогут справиться с влиянием магнитных бурь. Важно избегать стрессовых ситуаций. Добавление магния В6 к привычным витаминам на ночь поможет поддержать нервную систему в порядке.
Прогноз магнитных бурь на месяц
В целом конец сентября обещает быть относительно спокойным: колебаний в магнитосфере до начала следующего месяца не ожидается. Однако уже в октябре ситуация изменится — с 1 по 6 число прогнозируются периоды возмущений, а 2 октября ученые ожидают магнитную бурю.
Затем ученые вновь прогнозируют спокойную магнитосферу на протяжении всего месяца, с небольшими возмущениями 12 и 13 октября. Однако стоит учитывать, что долгосрочные прогнозы могут оказаться неточными, поэтому метеозависимым стоит регулярно проверять геомагнитную обстановку на ближайшие несколько дней.
Что делать метеозависимым
Даже слабые колебания магнитного поля могут отражаться на самочувствии. Чаще всего люди жалуются на упадок энергии, головные боли, скачки давления, раздражительность или сложности с концентрацией. Особенно чувствительно реагируют пожилые, а также люди с заболеваниями сердца и хроническими проблемами со здоровьем. Однако от метеозависимости не застрахован никто — врачи считают, что примерно треть населения Земли ощущают дискомфорт из-за геомагнитного шторма.
Полностью защититься от воздействия магнитных бурь невозможно. Поэтому специалисты рекомендуют заранее снизить нагрузку на организм и придерживаться простых правил:
- соблюдать режим сна;
- питаться сбалансированно, избегая переедания и тяжелой пищи;
- чаще находиться на свежем воздухе и уделять время физической активности;
- отказаться от курения и по возможности исключить алкоголь;
- пить достаточное количество воды.
Кроме того, в такие дни важно избегать стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок, стараться больше отдыхать и расслабляться. Если же дискомфорт не проходит или усиливается, лучше обратиться за медицинской консультацией — иногда за симптомами метеозависимости могут скрываться хронические заболевания.
Читайте по теме:
Загрязнение воздуха усилится в семи городах Казахстана
