Геомагнитная активность снова начала набирать обороты, и это не может не сказаться на самочувствии людей. Сегодня показатели геомагнитных возмущений достигли уровня G1.0, что соответствует Кр-5, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru.
В воскресенье, 8 июня, по информации Лаборатории солнечной астрономии, ночью ожидается умеренная геомагнитная обстановка. Сила возмущений магнитного поля не превысит 2-3 баллов, однако к утру и в течение дня колебания магнитосферы достигнут 4-5 баллов. Это может вызвать у метеочувствительных людей ухудшение самочувствия, включая бессонницу и головные боли.
Чтобы минимизировать негативное влияние, постарайтесь отвлечься от повседневных забот и провести время на свежем воздухе в кругу семьи. Если вас беспокоят сильные мигрени, принимайте проверенные лекарства или те, которые рекомендовал врач. Игнорировать головную боль крайне нежелательно.
Влияние магнитных бурь
Головная боль – одно из самых распространенных недомоганий во время и после магнитных бурь. Специалисты связывают это с резкими изменениями артериального давления, что может привести к спазмам сосудов мозга и сердца.
Прислушиваясь к прогнозам, подготовьтесь к возможному воздействию магнитного поля. Исключите из рациона пищу с высоким содержанием тугоплавких жиров и быстрых углеводов, а также избегайте крепкого алкоголя и других вредных привычек. Заблаговременные меры помогут легче перенести влияние магнитных бурь и сохранить здоровье.
Как перестать страдать от магнитных бурь
Ученые до сих пор спорят, влияют ли магнитные бури напрямую на здоровье. Официально — нет. Но метеозависимые люди все же нередко чувствуют недомогание в "бурные" дни: головную боль, раздражительность, упадок сил. Вот несколько простых способов, которые помогут легче пережить такие периоды:
- Высыпайтесь. Полноценный сон — лучший способ восстановить организм. Особенно важно ложиться до полуночи.
- Пейте больше воды. Обезвоживание усиливает усталость и головную боль.
- Сократите кофе и алкоголь. Они нагружают сосуды и могут ухудшить самочувствие.
- Гуляйте. Даже 20 минут на свежем воздухе помогут снять напряжение.
Длительный прогноз магнитных бурь на месяц
Ученые предполагают, что после продолжительного шторма в начале месяца геомагнитная активность в течение июня останется спокойной, пишет ura.news.
Магнитные бури прогнозируют лишь на 5, 14 и 24-25 числа. Также в период с 26 по 28 июня ожидается повышенная геомагнитная активность, силы которой не хватит для начала магнитонй бури. Но стоит учитывать, что прогнозы на месяц вперед могут оказаться неточными — поэтому лучше регулярно проверять, какие сюрпризы готовит магнитосфера на ближайшие дни.
Читайте по теме:
Почему мы "болеем" в дни магнитных бурь
