Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, 13 ноября магнитная активность на Земле достигнет критических значений, передает inbusiness.kz со ссылкой на gorsite.ru. Солнечные массы окутали нашу планету, и это вызывает беспокойство среди астрофизиков.
Магнитные бури 13 ноября 2025 года
В этот четверг ожидается, что магнитосфера Земли будет подвергнута экстремально высокому возмущению. Уровень колебаний может достичь 7–8 баллов, а скорость солнечного ветра – около 721 километра в секунду. Несмотря на такую активность, шансы увидеть полярные сияния в Новосибирске практически равны нулю.
По данным Лаборатории солнечной астрономии, вероятность появления магнитных бурь составляет 90%, а геомагнитные возмущения могут произойти только с 10-процентной вероятностью. Индекс вспышечной активности зафиксирован на уровне 8,6, что соответствует красной зоне опасности. Накануне было зафиксировано восемь солнечных вспышек, но ни одна из них не достигла уровня M-класса.
Глобальная буря G4.7
"На Земле происходит крупная магнитная буря уровня G4.7, почти достигающая максимального уровня G5. Это явление связано с первым из трёх ожидаемых плазменных облаков, которые должны прибыть в течение дня. Из-за экстремального всплеска активности последних дней текущий уровень события достигает G4.66, что всего на 1/3 балла меньше максимального значения", – сообщили учёные.
По словам специалистов, несмотря на прогнозы, геомагнитная ситуация изменилась непредсказуемо. Предполагалось, что к Земле придет лишь слабый выброс плазмы, вызывая незначительные бури уровня G1–G2. Однако, из-за рекордной скорости движения последнего облака плазмы, оно сдавило предыдущие, что привело к увеличению температуры и плотности. Космические аппараты регистрируют искаженные данные, и, к сожалению, основное оборудование для измерения пришлось заменить на менее стабильное. Это стало причиной получения некорректных данных о плотности и температуре плазмы.
"Пока скорость плазмы остается в допустимых пределах, возможно, основной выброс от вспышки X5.1 еще не достиг нашей планеты. Это позволяет надеяться на временное снижение воздействия. На данный момент, прогноз на ближайшие сутки отсутствует. Ученые продолжают наблюдать за ситуацией, надеясь на промежуточное снижение активности до того, как основной выброс достигнет Земли", – предупредили астрофизики.
Прогноз магнитных бурь на месяц
Специалисты делают прогноз о том, что магнитная буря, наблюдаемая в настоящее время, не станет единственной в текущем месяце, пишет ura.ru.
Долгосрочный прогноз свидетельствует о следующем:
- С 14 по 23 ноября ожидаются преимущественно спокойные периоды с незначительным возбуждением магнитосферы.
- С 24 по 27 ноября прогнозируется второй значительный всплеск геомагнитной активности в месяце — возможно возникновение слабой магнитной бури.
- В конце ноября — начале декабря ожидается постепенное снижение геомагнитной активности и стабилизация обстановки.
Необходимо иметь в виду, что прогноз на длительный период времени может быть неточным. В связи с этим людям, чувствительным к изменениям погоды, рекомендуется заблаговременно уточнять вероятность возникновения шторма в ближайшие дни.
Какие симптомы у человека при магнитных бурях
Геомагнитные возмущения, особенно в период средней и высокой интенсивности, становятся серьезным испытанием для людей с метеочувствительностью. В группе риска традиционно находятся пожилые граждане и пациенты с хроническими патологиями сердечно-сосудистой системы, однако в последнее время негативные признаки все чаще фиксируются и у молодого поколения без выраженных проблем со здоровьем.
Реакции могут быть такими
- Цефалгический синдром: от давящих болей в области висков до приступов полноценной мигрени с фотофобией.
- Вегетативная дисрегуляция: проявляется в лабильности артериального давления, которое может резко повышаться или достигать аномально низких значений.
- Кардиологические проявления: ощущение учащенного сердцебиения (тахикардия) или возникновение аритмичных, неравномерных сердечных сокращений.
- Астенический статус: преобладают жалобы на общий упадок сил, немотивированную усталость, истощение когнитивных ресурсов и трудности с фокусировкой внимания.
- Психоэмоциональные нарушения: характеризуются расстройствами сна (бессонница или повышенная сонливость), нервозностью, вспыльчивостью и чувством беспричинной тревоги.
- Обострение соматических патологий: наблюдается рецидив затихших болей при артритах, артрозах и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Как помочь себе во время магнитных бурь
В период магнитных бурь важно не прибегать поспешно к медикаментозным средствам, а способствовать адаптации организма и минимизировать нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы. Однако при ухудшении состояния здоровья специалист может прописать необходимые лекарственные препараты. Как правило, в таких случаях используются следующие средства:
1. Перезагрузка рациона
Забудьте о диетах. Ваша цель — насытить клетки "антистрессовым" топливом. Ваши новые лучшие друзья:
- Магний и калий — природные релаксанты. Превратите свою тарелку в источник спокойствия: запеченный картофель в мундире, зеленая гречка, порция шпината или горсть миндаля станут вашей щитовой защитой.
- Витамины группы B — питание для нервов. Ваш мозг скажет "спасибо" за ломтик цельнозернового хлеба, порцию стейка из лосося или вареное яйцо.
- Объявите мораторий на кофе, соленые снеки, копчености и тяжелая жареная пища. Алкоголь — ваш абсолютный оппонент в эти дни.
2. Физическая активность
- Отложите до лучших времен: марафонские забеги, высокоинтенсивные интервальные тренировки и силовые рекорды.
- Впустите в свою жизнь: Плавную хореографию для тела — неспешную прогулку в лесу, медитативное плавание, где вы чувствуете каждое движение, или мягкую практику пилатеса. Растяжка у окна — тоже отличная идея.
3. Экология психики
Ваше психологическое состояние — ключевой фактор. Магнитная буря усиливает стресс, а стресс — усиливает воздействие бури. Разорвите этот круг.
- Инструменты экстренной самопомощи: освойте "дыхание животом" — это как "перезагрузка" для нервной системы за 2-3 минуты. Короткая 5-минутная медитация-остановка творит чудеса.
- Вечерний ритуал: за 1,5–2 часа до сна создайте цифровой вакуум. Отложите гаджеты и дарите себе время для "ручного" творчества: скетчи, вязание, чтение бумажной книги. Это сигнал мозгу: "опасность миновала, можно отдыхать".
4. Повседневные лайфхаки
- Гидратация: питье чистой воды — это не просто "надо". Это способ поддерживать текучесть вашей внутренней "реки" (крови) и стабилизировать давление.
- Кислородный лимит: регулярно открывайте окно. Свежий воздух — это бесплатный и самый эффективный энергетик.
- Правило микропауз: планируйте день без авралов. Каждые 45-50 минут находите 5 минут, чтобы просто подойти к окну, потянуться и сделать несколько глубоких вдохов.
- Тактика разумного избегания: если есть возможность, отложите поход в торговый центр и длительные поездки в метро. Ваш организм оценит бережное отношение.
Важно: если вы живете с хроническим заболеванием (особенно сердца или сосудов), убедитесь, что ваши прописанные препараты всегда под рукой. Никакие советы не заменят план лечения, составленный вашим врачом. При резком ухудшении самочувствия — немедленно обращайтесь за профессиональной помощью.
Читайте по теме:
Уровень вредных веществ поднимется в воздухе четырех городов Казахстана
