Письмо от руки способствует формированию новых нейронных связей и развитию мелкой моторики, тогда как отказ от этого навыка может привести к когнитивному снижению и даже повысить риск деменции, передает inbusiness.kz со ссылкой на Абзац.
Как сообщила нейропсихолог Юлия Денисова-Мельникова, движения, которые человек совершает во время письма, по своему воздействию сопоставимы с "массажем мозга". Осваивать рисование и письмо дети начинают в раннем возрасте, однако, как подчеркнула эксперт, этот навык важно сохранять и во взрослом состоянии.
Регулярное письмо от руки помогает поддерживать гибкость мышления и стимулирует образование новых нейронных связей. Оно задействует сразу несколько зон мозга — память, моторную кору и оба полушария. При отказе от письма мышление постепенно утрачивает связность и пластичность, а неиспользуемые нейронные связи разрушаются, что приводит к когнитивной деградации.
Денисова-Мельникова также отметила, что дегенеративные процессы, связанные с деменцией, могут начинаться за 20–30 лет до появления заметных поведенческих нарушений. Письмо от руки служит одним из способов профилактики заболевания и помогает отсрочить его развитие.
По словам нейропсихолога, уже к 40 годам у человека постепенно начинают разрушаться нейронные связи, и письменная практика становится важным инструментом для сохранения ясности мышления. Отказ от нее, напротив, увеличивает вероятность развития деменции. Не случайно реабилитация пожилых людей часто включает возвращение к письму, поскольку это способствует восстановлению нейронных связей.
Читайте по теме:
23 января: день ручного письма
