Специалисты пришли к выводу, что чем сильнее мышцы — тем больше гиппокамп, зона мозга, отвечающая за память, мышление и борьбу со стрессом. Доклад опубликован в журнале Psypost, передает inbusiness.kz.
Если человек сильнее, он чаще двигается и в целом чувствует себя биологически устойчивее. Разница по риску доходила примерно до 42 процентов между самыми слабыми и самыми сильными участниками исследования.
Регулярные тренировки буквально делают мозг более устойчивым к жизненным кризисам и тревоге, считают ученые.
Читайте по теме:
Какие питомцы помогают бороться со стрессом
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В TELEGRAM
Узнавайте о новостях первыми
Подписаться
